Jogos de cartas podem ajudar a melhorar sua imunidade

De acordo com o site The Esquiline, um experimento da neurocientista Marian Diamond mostrou que jogadores de baralho aumentaram o número de células do sistema imunológico, chamadas de células T CD-4 positivas, depois de jogar.

Dois estudos com adultos em tratamento para alcoolismo mostraram que atividades recreativas, como jogos de cartas, podem diminuir o estresse e melhorar o humor.

Bridgette Argus, coordenadora do centro de bem-estar do The Esquiline, cita várias razões pelas quais as cartas e outros jogos beneficiam a saúde. Os jogos de cartas oferecem oportunidades de socialização e requerem estratégia, memória e trabalho em equipe.